Čočkové a cuketové masové kuličky: Jednoduché, zdravé a lahodné

Připravte cuketu

Cuketu omyjeme a nastrouháme na struhadlu s velkými otvory.

Vložte ho do cedníku se špetkou soli.

Nechte to 5-10 minut odpočinout.

Pak ji důkladně vymačkejte rukama nebo čistým hadříkem.

Tento krok je důležitý: pokud cuketa zůstane příliš vodnatá, těsto bude měkké a obtížně tvarovatelné.
3. Opečte cibuli a česnek

Do pánve nalijte trochu extra panenského olivového oleje.

Přidejte nakrájenou cibuli a stroužek česneku.

Nechte je vařit několik minut, dokud nezměknou a nezískají vůni.

Nesmí se spálit.

Jakmile jsou hotové, nechte je trochu vychladnout.
4. Připravte těsto

Ve velké míse smíchejte uvařenou čočku, dobře vymačkanou cuketu a orestovanou cibuli

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy