Hlavní ingredience
- 2,5 kg červené papriky
- 20 až 25 pálivých papriček
- 1 hlávka česneku
- 3 kg mrkve
- 1 šálek oleje (225 ml)
—
Přínosy ingrediencí
Mrkev: bohatá na beta-karoten, posiluje zrak, pečuje o pokožku a podporuje trávení i kardiovaskulární zdraví.
Červená paprika: bohatý zdroj vitamínu C, A a antioxidantů, posiluje imunitu a urychluje metabolismus.
Česnek: podporuje krevní oběh a má antibakteriální účinky.
Ocet: pomáhá konzervovat zeleninu a zlepšuje její chuť…Studovat chemii
Postup krok za krokem
-
Mrkev nastrouhej nahrubo. Přidej hrubou sůl a dobře promíchej rukama, dokud nezačne pouštět šťávu.
-
Červenou papriku, pálivé papričky a česnek nasekej v kuchyňském robotu.
-
Ve velké







Comments